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Entorses

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“Lorsque les ligaments sont étirés trop brusquement, une douleur vive apparaît, suivie d’une inflammation : c’est l’entorse” D’après Le grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet

La synergie pour soulager une entorse par voie cutanée diluée

Un mélange anti-inflammatoire et antalgique en cas de foulure

he-immortelle-bioPour un adulte

  • 40 gouttes (2ml) HE eucalyptus citronné bio
  • 40 gouttes (2ml) HE hélichryse italienne bio
  • 20 gouttes (1ml) HE menthe poivrée bio
  • Complétez avec de l’huile végétale de jojoba vierge bio jusqu’à 25ml

 

Pour un enfant de 10 à 15 ans

  • 5 gouttes (0,25ml) HE eucalyptus citronné bio
  • 10 gouttes (0,5ml) HE hélichryse italienne bio
  • 5 gouttes (0,25ml) HE menthe poivrée bio
  • Complétez avec de l’huile végétale de jojoba vierge bio jusqu’à 25ml

 

Pour un enfant de 7 à 10 ans

  • 10 gouttes (0,5ml) HE eucalyptus citronné bio
  • 10 gouttes (0,5ml) HE hélichryse italienne bio
  • 5 gouttes (0,25ml) HE menthe poivrée bio
  • Complétez avec de l’huile végétale de jojoba vierge bio jusqu’à 25ml

Appliquez 10 à 20 gouttes (5 à 10 gouttes pour mon enfant) du mélange sur la zone de l’entorse 2 à 3 fois par jour, pendant 10 à 15 jours

Source : Le grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet

 

“Mes formules simplissimes : appliquez du froid si possible immédiatement : en gel ou simplement sous forme de glace à conserver le plus longtemps possible, afin de limiter au maximum l’inflammation de l’entorse et/ou de la foulure. Puis appliquez 3 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne bio sur la zone meurtrie, passez simplement le doigt sur la peau en évitant toute aggravation de la douleur” D’après Mes 1000 ordonnances huiles essentielles de Danièle Festy

La formule plus complète pour une entorse / foulure

he-gaultherie-bioMélangez

  • HE hélichryse italienne bio 1 goutte
  • HE menthe poivrée bio 1 goutte
  • HE eucalyptus citronné bio 1 goutte
  • HE laurier noble 1 goutte
  • HE gaulthérie couchée bio 1 goutte
  • HV arnica vierge bio 5 gouttes

Appliquez très doucement sur la zone malade, puis bandez l’articulation assez serré (vous pouvez ressentir une gêne mais la douleur ne doit pas augmenter). Renouvelez 2 fois par jour

Source : Mes 1000 ordonnances huiles essentielles de Danièle Festy

Découvrez l’astuce de Jean Pierre Willem pour soulager une entorse avec les huiles

La solution pour une entorse par voie cutanée diluée

 

  • Huile essentielle d’immortelle bio (hélichryse italienne) : 3 gouttes
  • Huile essentielle de menthe poivrée bio : 3 gouttes

Conseil d’utilisation : Massez 4 fois par jour avec une huile végétale biologique de votre choix.

Source : Jean Pierre Willem – Les huiles essentielles médecine d’avenir p.156

recette-preparation-effort-2Découvrez comment éviter les entorses et les foulures grâce à la recette aroma : Préparation à l’effort avec les huiles essentielles bio

Précautions d’emploi des recettes d’aromathérapie bio

Public : Sauf précision contraire, les recettes ou formules citées concernent les adultes (adulte = enfant de plus de 15 ans).
Précaution : Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. Équivalence
Compte-gouttes REVELESSENCE: 1ml = 15 gouttes

*HE = huile essentielle

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