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Osez pâtisser avec les essences d’agrumes

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« Bien sûr il est possible de râper la peau d’un citron pour en recueillir le zeste, c’est l’un des arômes les plus faciles à intégrer en pâtisserie. Pourtant, choisir l’essence de citron bio (Citrus limonum) apporte un arôme bien plus complexe ! » explique Valérie Cupillard, spécialiste de gastronomie bio.

POURQUOI L’ESSENCE PLUTÔT QUE LE ZESTE ?

Facile à intégrer dans tous les supports sirupeux ou huileux, l’essence de citron bio par exemple aromatise uniformément en pâtisserie toutes les crèmes (anglaises, pâtissières…) et toutes les pâtes (à gâteaux, à clafoutis, à crêpes…).

Le parfum que développe l’essence de citron bio est très différent de celui du jus de citron qui lui, est très acide. On peut tout à fait imaginer associer de l’essence de citron dans une préparation qui intègre déjà du zeste et/ou un jus de citron, le parfum sera prolongé.

Lire aussi : La cuisine aux huiles essentielles bio

ESSAYEZ DANS VOTRE TARTE AU CITRON MERINGUÉ !

recette-culinaires-et-aromaAjoutez une pincée de zeste dans la pâte sablée, préparez la garniture avec le jus et lorsque la tarte est cuite, nappez pour faire briller avec du sirop d’agave additionné d’essence de citron !

Des idées de recettes sucrées aux huiles essentielles bio

 

 

COMBIEN DE GOUTTES ?

L’essence de citron est l’une des rares essences dont il est moins délicat de compter les gouttes ! Son parfum s’atténue beaucoup dès qu’elle subit la cuisson et dans une pâte à gâteau qui passe au four, on peut facilement avoir besoin d’une dizaine de gouttes. Ce n’est pas le cas pour une utilisation à cru : sauces, vinaigrettes…ou quelques gouttes suffisent. Source : Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales, Valérie Cupillard

RECETTE SUCRÉE FACILE ET RAPIDE : LE QUATRE QUART AUX ESSENCES D’AGRUMES

essence-orange-bioLES INGRÉDIENTS

  • 20 cl de lait plutôt végétal ;
  • 200 g de farine ;
  • 150g de beurre ;
  • 150 g de sucre roux ;
  • 3 œufs ;
  • 1 sachet de levure à pâtisserie ;
  • 30 gouttes d’essence de citron zeste bio, d’orange douce bio ou de pamplemousse bio

À VOS USTENSILES !

  • Mélangez farine, levure et sucre
  • Faites une fontaine et déposez les œufs, le lait, le beurre et les 30 gouttes d’essence de votre choix.
  • Fouettez la pâte jusqu’à l’obtention d’une texture claire et onctueuse. Versez-la dans un moule beurré.
  • Faites cuire pendant 1 h environ, à 160°

Source : Jean Charles Sommerard, Parfums de confidences Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

Précautions d’emploi des recettes d’aromathérapie bio

Public : Sauf précision contraire, les recettes ou formules citées concernent les adultes (adulte = enfant de plus de 15 ans).
Précaution : Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. Équivalences : Pour un bon dosage des huiles REVELESSENCE : 1 ml = 15 gouttes environ 1 goutte = 45 mg environ

*HE = huile essentielle

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