Découvrez les astuces contre le mal des transports de Fabienne Millet avec les huiles essentielles bio
La solution au mal des transports avec l’aromathérapie
Déposez
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
OU
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle ou essence de citronnier
sur un mouchoir en papier
Conseil d’utilisation : Respirez. Renouvelez autant de fois que nécessaire. Attention l’huile essentielle de menthe poivrée est irritante pour les yeux. Pour les enfants de moins de 3 ans, la femme enceinte : Préférez l’huile essentielle ou l’essence de citronnier en inhalation sèche.
Huiles essentielles & mal des transports
Chez l’adulte
- Huile essentielle ou essence de citronnier : 2 gouttes (une goutte = 45mg)
OU
- Huile essentielle de menthe poivrée : 1 goutte (soit 45mg)
sur un sucre ou sur un comprimé neutre
Conseil d’utilisation : 3 à 5 fois par jour pendant le voyage sur un sucre ou sur un comprimé neutre
Chez l’enfant de 12 à 15 ans
- Huile essentielle ou essence de citronnier : 1 goutte (soit 45mg)
sur un sucre ou sur un comprimé neutre 3 à 5 fois par jour pendant le voyage
OU
- Huile essentielle de menthe poivrée : 1 goutte (soit 45mg)
Conseil d’utilisation : Déposez l’huile essentielle sur un sucre ou sur un comprimé neutre 2 fois par jour pendant le voyage. Attention le goût est parfois mal supporté car il est très fort.
Chez l’enfant de 7 à 12 ans
Huile essentielle ou essence de citronnier : 1 goutte (soit 45mg) sur un sucre ou sur un comprimé neutre 2 à 3 fois par jour pendant le voyage.
La recette au mal des transports par voie cutanée diluée
Chez l’adulte : Mélange à 15 % – Versez
- 3 ml ou 45 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
dans un flacon de 20ml
- complétez avec de l’huile végétale de macadamia.
Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur l’abdomen ou sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant le trajet ou une application de 2 à 3 gouttes du mélange sur les poignets 5 à 6 fois par jour pendant le voyage.
Chez l’enfant de 10 à 15 ans : Mélange à 5 % – Versez
- 1ml ou 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
dans un flacon de 20ml
- complétez avec de l’huile végétale de macadamia.
Conseil d’utilisation : 10 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur l’abdomen ou sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant le trajet ou une application de 2 à 3 gouttes du mélange sur les poignets 5 à 6 fois par jour pendant le voyage.
Chez l’enfant de 7 à 10 ans : Mélange à 3 % – Versez
- 0,6 ml ou 9 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
dans un flacon de 20ml
- complétez avec de l’huile végétale de macadamia.
Conseil d’utilisation : 10 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur l’abdomen ou sur les avant-bras, 2 à 4 fois par jour pendant le trajet ou une application de 2 à 3 gouttes du mélange sur les poignets 5 à 6 fois par jour pendant le voyage.
Source : Fabienne Millet pour REVELESSENCE
