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Les gestes essentiels pour un hiver serein

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Vous recherchez des solution pour désinfecter votre intérieur ?

Les huiles essentielles bio vaporisées ou diffusées désinfectent1 une pièce en moins de 10 minutes. Un « plus » particulièrement appréciable au bureau ou à la maison, en hiver, pour éviter de vivre dans un réservoir à microbes. Le premier geste préventif est donc la diffusion atmosphérique avec des huiles essentielles bio purifiantes qui assainissent efficacement l’air ambiant de votre intérieur. Nous vous invitons également à adopter les gestes essentiels, dès les premiers signes de refroidissement !
Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

EN PRÉVENTION, DIFFUSEZ, DIFFUSEZ ET DIFFUSEZ !!!

Utilisez un diffuseur électrique (nébulisation ou brumisation) ou un diffuseur port USB et purifiez l’air que vous respirez ! Voici quelques mélanges de compositions d’huiles essentielles bio à diffuser en prévention des pathologies hivernales avec attaque virale1 (grippe, rhumes…) :

he-ravintsara-bioSYNERGIE N°1

SYNERGIE N°2

SYNERGIE N°3

  • Huile essentielle de iary bio : 3 ml soit 45 gouttes
  • Huile essentielle de cyprès toujours vert bio : 2 ml soit 30 gouttes
  • Huile essentielle d’hélichryse bractée bio : 5 ml soit 75 gouttes

diffusion-en-hiverSYNERGIE N°4

 

Découvrez notre article sur les huiles essentielles à diffuser cet hiver :

J’AI ATTRAPÉ UN RHUME2, j’éternue et mon nez se bouche !

La solution ?
Préparez un mélange décongestionnant nasal, anti-infectieux et antiviral1 à utiliser par voie cutanée diluée (réservé à l’adulte).
Versez les huiles essentielles suivantes dans un flacon de 10 ml :

Complétez avec de l’huile végétale de macadamia bio jusqu’à 10 ml
Secouez bien le mélange et appliquez 10 gouttes sur la poitrine 2 à 3 fois par jour.

LE RÉFLEXE EN CAS DE NEZ BOUCHÉ, NEZ QUI COULE2

Posez 5 gouttes d’huile essentielle de niaouli bio sur un mouchoir et respirez quatre fois par jour.

he-tea-tree-bioJ’AI MAL À LA GORGE3

Un diagnostic médical est nécessaire si le mal de gorge persiste au-delà de 48 h.

La solution pour les maux de gorge ?
Préparez un mélange anti-infectieux et anti-inflammatoire2 à utiliser par voie cutanée diluée (réservé à l’adulte).

  • Huile essentielle de lemongrass ou d’eucalyptus citronné bio : 2,5 ml soit 38 gouttes
  • Huile essentielle d’arbre à thé bio (tea tree) : 2,5 ml soit 38 gouttes

Complétez avec de l’huile végétale de macadamia bio jusqu’à 25 ml. Secouez bien le mélange et appliquez 10 à 20 gouttes du mélange en externe sur la gorge 2 à 3 fois par jour pendant 4 à 5 jours. Équivalences / Compte-gouttes REVELESSENCE : 1ml = 15gouttes

Sources
1Dossier de Fabienne Millet pour REVELESSENCE, Stimulez ses défenses
2Danièle Festy, pharmacienne, Ma bible des huiles essentielles
3Fabienne Millet, pharmacienne, Le grand guide des huiles essentielles

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