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Cueillette de fleurs de pissenlit, miel végétal DIY et essence de citron

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L’ajout de quelques gouttes d’essence de citron bio confère une touche solaire à ce précieux nectar parfumé aux agrumes et fleurs de pissenlit.

Nappez des tartines, de la brioche ou du fromage avec ce miel végétal ambré lors de brunchs raffinés ou de goûters gourmands ! La cueillette s’effectue dans les prairies au tout début du printemps très loin de toutes formes de pollution. Choisissez des grosses fleurs bien épanouies pour retirer plus facilement les pétales ! C’est l’occasion rêvée pour une balade en pleine nature en occupant les enfants à amasser un trésor inestimable…de petits soleils !

RECETTE DE PRINTEMPS AVEC L’ESSENCE CITRON BIO

essence-citron-bioSuper astuce : gratuité des fleurs, parfaitement accessibles, pour élaborer vous-même une délicieuse gelée dorée et gratuité aussi des feuilles (choisissez les jeunes pousses) pour une salade printanière détox !

LES INGRÉDIENTS POUR UNE RECETTE DETOX

  • 1 bol de pistils de pissenlit
  • 2 oranges bio
  • 2 citrons bio
  • 700 g de sucre
  • 1l d’eau
  • 8 gouttes d’essence de citron bio

COMMENT CUISINER LES HE BIO

Lavez les fleurs et séparez* les pistils jaunes du reste de la fleur pour éviter l’amertume. Plongez les fleurs (insistez pour qu’elles ne flottent pas à la surface !) dans 1 litre d’eau avec les citrons, les oranges bio coupés en rondelles, le zeste et les pépins, pour une cuisson d’environ une heure. Écumez souvent et vous obtiendrez un miel translucide !

  • Laissez macérer toute une nuit (facultatif). Filtrez (en appuyant pour bien extraire le jus).
  • Ajoutez environ 800 g de sucre pour 1l d’eau.
  • Ajoutez l’essence de citron, remuez et cuisez à nouveau pendant environ une heure.
  • Versez dans les pots, fermez et retournez-les jusqu’au refroidissement. Placez au frais. Stérilisez si vous voulez les conserver longtemps.

La texture ressemble plus à du miel d’acacia qu’à une gelée, avec une petite note tilleul. *Mettez des gants pour cueillir les fleurs et détacher les pistils.

Découvrez comment cuisiner les HE en parfaite sécurité

LA PETITE HISTOIRE

Vous pouvez trouver le nom de ce miel végétal sous le nom de « cramaillotte ». «Cramaillot » est, en effet, le nom donné au pissenlit en Franche Comté.

Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

Précautions d’emploi des recettes d’aromathérapie bio

Public : Sauf précision contraire, les recettes ou formules citées concernent les adultes (adulte = enfant de plus de 15 ans).
Précaution : Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

Équivalences : Pour un bon dosage des huiles REVELESSENCE : 1 ml = 15 gouttes environ 1 goutte = 45 mg environ

*HE = huile essentielle

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