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Boisson aromatique au miel parfumé

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Utiliser les huiles essentielles en cuisine est une pratique de plus en plus répandue. Utilisateur(trice) aguerri(e) ou débutant(e), REVELESSENCE vous propose de retrouver les règles élémentaires pour cuisiner avec les HE*

Le miel aromatisé aux huiles essentielles bio avec ses notes gourmandes parfume avec délice les infusions. Vous pouvez choisir l’huile essentielle en fonction de l’action recherchée (tonique, calmante, apaisante…)

Comment parfumer son miel aux huiles essentielles bio

Pour adulte

  • Une seule goutte d’huile essentielle bio à diluer
  • dans votre cuillerée de miel avant de verser l’eau chaude.

Remuez bien et dégustez !

Rappel : si vous utilisez les huiles essentielles complément ou arôme alimentaire, il est indispensable de toujours les diluer dans un support gras (huiles végétales vierges bio…) ou dans du sucré (miel, sirop d’agave, sirop d’érable…) pour une boisson aromatique.

Plusieurs huiles essentielles bio sont possibles pour aromatiser le précieux nectar :

  • L’he de citron expressé bio (Citrus limon) : « détoxifiante hépatique, drainage hépatique » Le grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet, pharmacienne. « Grand nettoyeur du foie, aide à purifier le système digestif, grâce à son action diurétique et dépurative » Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles de Danièle Festy
  • L’he de bergamote bio (Citrus bergamia) : « Lutte contre le stress…favorise le sommeil, calme les spasmes. » Le grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet « Celle qui apaise, déstresse tout en dynamisant. Ses propriétés calmantes, digestives et laxatives s’y emploient à plein. » Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles de Danièle Festy
  • L’he de gingembre bio (Zingiber officinalis) : « Véritable tonique physique, mental, digestif, sexuel, il lutte aussi bien contre l’impuissance que les nausées et la constipation. Ses extraordinaires propriétés digestives balaient les après-repas chargés, sauvent les lendemains de fête et le consacrent anti-mal des transports n°1. » Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles de Danièle Festy Pensez à consulter mode et précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

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Précautions d’emploi des recettes d’aromathérapie bio

Public : Sauf précision contraire, les recettes ou formules citées concernent les adultes (adulte = enfant de plus de 15 ans).
Précaution : Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

Équivalences : Pour un bon dosage des huiles REVELESSENCE : 1 ml = 15 gouttes environ 1 goutte = 45 mg environ

*HE = huile essentielle

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